ამ მეთოდს სამმაგ სპირალს უწოდებენ და მთელი ფოკუსი მდგომარეობს იმაში, რომ როდესაც რამდენიმე ამბავს ვყვებით, რაღაც გარკვეული კანონზომიერება უნდა დავიცვათ. ვიწყებთ ერთი რომელიმე სიტუაციის აღწერით, რომელიც ან რეალურად იყო ჩვენ ცხოვრებაშიმ ან უბრალოდ მოვიგონეთ. სასურველია თუ საინტერესო დასაწყისი იქნება. შუა გზაში ვწყვეტთ და…
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 48 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-31 | კომენტარები (0)


ემოციური ინტელექტი (EI) არის ადამიანის უნარი გაიგოს და მართოს საკუთარი ემოციები, იგი წარმატების, ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევისა და კარიერული წინსვლის საქმეში გაცილებით დიდ როლს თამაშობს, ვიდრე IQ, ანუ გონებრივი ინტელექტი. მიუხედავად მისი ასეთი მნიშვნელობისა, ემოციური ინტელექტის დონის განსაზღვრა საკმაოდ რთულია. არსებობს მხოლოდ ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ მიხვდეთ რამდენად განვითარებული ხართ ემოციურ დონეზე.
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 179 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-31 | კომენტარები (0)


,,რა პროგრესი გვაქვს:  ადრე მე დამწვავდნენ,

ახლა კი ჩემი წიგნების დაწვითაც კმაყოფილები იქნებიან” – ზიგმუნდ ფროიდი

კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 94 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-28 | კომენტარები (0)


სადღაც სამოცდაათიანი წლების ბოლოს ფსიქოლოგებმა ახალი ტერმინი შექმნეს – ,,ალკოჰოლიკი მშობლების ზრდასრული შვილები” (ACA – Adult Children of Alcoholics). ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც გაიზარდნენ ოჯახებში, სადაც მინიმუმ ერთი მშობელი ალკოჰოლიკი იყო. კვლევები აჩვენებდა, რომ ბავშვებს ასეთი ოჯახებიდან, მიუხედავად იმისა, რომ, ერთი შეხედვით, საზოგადოების ნორმალურ წევრებად ყალიბდებიან, ძალიან ხშირად ზრდასრულ ასაკშიც კი ეტყობათ სახლში არსებულ არაჯანსაღ გარემოში გატარებული წლების კვალი და მთელი ცხოვრება უჭირთ სულიერი სიმშვიდის მოპოვება და პირადი თუ საზოგადოებრივი ცხოვრების მოწესრიგება. 
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 37 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-28 | კომენტარები (0)


მიხეილ ლიტვაკი ცნობილი და საერთაშორისო დონეზე აღიარებული ექიმი ფსიქოთერაპევტია, რომელიც ამავდროულად 30 წიგნის და უამრავი სტატიის ავტორი გახლავთ.  ფსიქოლოგად მუშაობის მრავალწლიანმა სტაჟმა მას საინტერესო დასკვნების გაკეთების შესაძლებლობა მისცა და ჩვენც რამდენიმე მათგანს გთავაზობთ:
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 149 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-25 | კომენტარები (0)


წარმატებული ადამიანები უხეიროებისგან იმით განსხვავდებიან, რომ სირთულეების არ ეშინიათ. მიზნისკენ მიმავალი გზა ვარდებით მოფენილი სულაც არ არის და ისეთი ცხოვრება რომ მოიწყოთ, როგორზეც ოცნებობთ, ხანდახან მოგიწევთ აკეთოთ ის, რაც დიდად არ გსიამოვნებთ:
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 174 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-25 | კომენტარები (0)


ჩვენ გავიზარდეთ ზღაპრებზე, რომელთა უმეტესობაშიც სიუჟეტის ძირითადი ხაზი პარტნიორის ძიებასა და არჩევანის გაკეთებაზე  გადიოდა, კვანძის გახსნა – მისი მოპოვება გახლდათ და ყველაფერი ერთი პოზიტიური ფრაზით მთავრდებოდა – ,,და ცხოვრობდნენ ისინი დიდხანს და ბედნიერად“. რა იქნებოდა, თუ არჩევანის გაკეთებას არ გვასწავლიდნენ? თუკი გვეტყოდნენ რომ ყველას შეგვიძლია იმდენი პარტნიორი გვყავდეს, რამდენიც გვსურს,  თუკი მოგვცემდნენ ოჯახური თანაცხოვრების სხვანაირ მოდელს?  დაქორწინება, დაოჯახება, დაწყვილება თანამედროვე სამყაროს ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან თემად რჩება დღემდე, თუმცა ,,დიდხანს და ბედნიერად“ ერთად ცხოვრებისთვის კაცობრიობას სხვადასხვა დროს, სხვადასხვა ეპოქასა და  კულტურაში სხვადასხვა რეცეპტი ჰქონდა და აქვს დღემდე.
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 59 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-18 | კომენტარები (0)


ჩვენ მუდმივი ევოლუციის პროცესში ვართ, ვვითარდებით, წინ მივდივართ, თუმცა ეს ყველაფერი ეტაპობრივად ხდება. არსებობს ცხოვრებისეული ციკლები და იმისთვის, რომ შემდეგ ეტაპზე გადავიდეთ, საჭიროა ციკლის სრულყოფა. დაუსრულებელი ციკლები გვბლოკავენ, ერთ ადგილზე გვყინავენ და საშინელ ზეგავლენას ახდენენ ჩვენს ფინანსურ, ემოციურ, თუ ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ჯანმრთელობაზე. საიდან ჩნდებიან ეს ბლოკები?
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 135 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-18 | კომენტარები (0)


,,რა პროგრესი გვაქვს:  ადრე მე დამწვავდნენ,

ახლა კი ჩემი წიგნების დაწვითაც კმაყოფილები იქნებიან” – ზიგმუნდ ფროიდი

კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 82 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-18 | კომენტარები (0)


ხდება ხოლმე ისე გვიტევენ ემოციები, აზრები გვერევა, საჭირო სიტყვებს ვერ ვიხსენებთ, ფიქრები სინათლის სისწრაფით დაქრიან გონებაში და გვეჩვენება, რომ ტვინი ცოტაც და აფეთქდება. ამ შემთხვევაში არტთერაპევტის ვიქტორია ნეზარევიჩის მარტივი რჩევები დაგეხმარებათ. თქვენ მხოლოდ ფურცელი და ფანქარი დაგჭირდებათ. შესრულების ტექნიკას მნიშვნელობა არ აქვს, მთავარია, ხატოთ
კატეგორია: ფსიქოლოგია | ნახვა: 66 | ავტორი: Admin | დრო: 2019-10-16 | კომენტარები (0)

1 2 »